 １０月２６日から２泊３日で母と夫と３人で沖縄へ旅行してきました。 でかけた昼、東京は雨。台風で翌日関東はかなり荒れたそうですが  沖縄はずっと良いお天気でした。タクシーのおじさんによると今は天気が安定してるそうです。 夫のダイビングに同行したので最初の２日間は夫は海の中、我々は自力での旅行でした。  ↑手荷物検査で引っかかった夫のダイビングの「指示棒」帰りは懲りて出しておきました。 私は初めてですが母は２回目なので欲張らず訪問先は絞りました。 羽田から昼の便に乗って那覇に着いたら２時過ぎ。なのにJALは機内食が出なくて「がくっ」。 ゆずジュースだけかいっ。こんなことなら空弁でも買っておくんだった。 まずテーマパーク「おきなわワールド」へタクシーで行きました。 市街地を抜けて南東に行きます。道中さとうきび畑やウコン畑を見ました。 サトウキビの収穫は穂が出る１１月くらいだそうです。  ４０分ほどで到着し、遅いお昼で食べてみたのはタコライスとゴーヤ入りカレー。お味は「ふーん」 知らない方、タコライスは蛸は入らずメキシコの「タコス風味」です。蛸飯とちゃう。  ここは鍾乳洞「玉泉洞」がみものです。自然が作る不思議な造形美でした。 全国で２番目に長い５ｋｍ、最多の１００万本の鍾乳石を誇ります。  足元は整備されて歩きやすかったです。 でも時折頭にポタリと雫が落ちますので帽子が欲しかったです。 そしてこの旅の目的の一つ、念願の紅型体験をしました。 私はテーブルランナーをやってみました。 ここは受付が随時なのでそれが旅行者にはありがたかったです。 詳しくはまた後日。実はまだ乾燥中で未完成なのです。 その間母は黒糖工場や琉球ガラス工房、植物園など見学してました。  ４時にスーパーエイサーを見ました。 エイサーとは沖縄独特の本来お盆の頃の踊りです。 母は以前にもここで見たそうですがかなりショーアップされたと言ってました。 若者が本当に一生懸命踊り奏でます。なんだか胸が熱くなりました。 ここのパフォーマンスはかなり評判が良かったのがうなづけました。 私は獅子舞↑にお尻をガブリとされました。何か良いことあるかしら？ 帰りは４９０円のバスに１時間揺られ国際通りへ向かいました。 ６時過ぎでクラブを終えた濃い顔の中学生たちが乗り降りしてました。 沖縄通の生徒さんお勧めのお店で夕食。この店は古いけど「当たり」でした。 口コミの威力恐るべし。（続く）   ↑ＦＣ２ランキングに参加中。バナーをポチッと一押して頂くとランキングで１０ポイントがつきます。 一日一回有効です。励みになるのでどうぞ応援宜しくお願い致します。m(__)m |
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小出しにご紹介してきたビリーの体験記ですが
最後に結果報告を致します。 毎日１時間ほどこれに取られるのは正直大変でした。 でもブログのコメント書きやネットサーフィンも１時間位すぐなので 確実にやれば効果の出るビリーの１時間は有益だと思います。 約３週間で休んだのは３日でした。 体重は２キロ落ちました。（目標は２･５キロでした。ま、いっか。） 腕やお腹の贅肉が少し取れました。 先日重い荷物（額７個）を持った翌日も筋肉痛になりませんでした。 ややきついけど新婚時代のスカート入るようになりちょっと嬉しい。 これからも続けようか迷うところです。まだ２とか３とか見てません。 でも現状維持はしたいと思っています。 痩せたことはもちろんですが何より達成感が嬉しかったかな。 「やればできる！！」皆さんも是非やってみてください。  橋本不二子先生の姫林檎の絵です。 ↑ＦＣ２ランキングに参加中。バナーをポチッと一押して頂くとランキングで１０ポイントがつきます。 一日一回有効です。励みになるのでどうぞ応援宜しくお願い致します。m(__)m |
 ３０年で３キロ肥った体重です。旅行までに２キロ半落とすのを目標にしました。 もともと私はあんまり増減がないのです。でもお腹周りにセルライトという敵がくっつきまして これは運動しないと取れないと思いました。 それに坐っていると脚がむくんだり、腕周りがぶよぶよして夏はノースリーブが恥かしかったのです。４０代からは代謝が悪くなるのを実感していました。 最初トントンと１キロすぐ痩せそれに気を良くしてがんばりました。 でも数週間のうちには体の波があり停滞期も必ず来ると思い、あんまり一喜一憂しませんでした。 食事はやや控えめにバランス良くを心がけましたが、ストレスない程度におやつも食べてました。 最初出来なかった運動･･･特に終わりごろの腹筋や床に手をついて脚を交互に上げるのも少しずつできるようになりました。 ビリー「リサの腹筋を見てご覧」リサが腰をひねってます 「ひえー」お腹に贅肉がないとひねった時に皮だけが皺になってる・・・ おそこまでは望まないにしても「みんなもがんばってるんだから」と思わせる映像です。 最後にバカップルは手と手を取り合ってお決まりの「ヴィクトリー！」を叫びます。 恥かしい？そんなこと言わずにやって御覧なさいな。 すかっと達成感得られますって。それに締まった体も・・・ ↑ＦＣ２ランキングに参加中。バナーをポチッと一押して頂くとランキングで１０ポイントがつきます。 一日一回有効です。励みになるのでどうぞ応援宜しくお願い致します。m(__)m |
 記事とは無関係にウェディングベルのシャドーボックス。 生徒の片野さんのかわいい作品です。甘く上品な額装でしょう？ 何でも続けるためには習慣にしないとですね。 始めたのは１０月の調度番組改変期でテレビもおもしろくないので 夜１０時に始めるようにしました。 それも一人で「入隊、除隊」を何度も繰り返していた夫を誘って。 水を飲んで寝室のテレビをつけて動きやすい服に着替え、足元にはビリーバンドも置いておきます。 ビリーに言われたようにがんばります。真面目ですから！しかし体はかたいかたい・・・ きつい。痛い。できない。くるじー。脚が上がらん。 ばたばた・・・よっこらしょっと。 はぁ、はぁ・・・ あーぁ、もうだめだと思ってやめようとすると ビリーに絶妙なタイミングで「自分を変えるんだ。意識改革だ」「声出して」 「グッジョーブ！（よくやった）」って励まされる。 これは本当にやった人なら判るのですが飴とムチ！ プログラムも腹筋で「腹がイテー」とか思うと 次はちょっと楽になって「ハイ、体延ばしてー」と声がかかります（はぁ、助かった、気持ち良い） そんな具合の繰り返しで５０分くらい飽きずにできるのです。 良く出来てます。ヒットしたのが良くわかりました。  楕円の紙を切った話はこちらです。 ↑ＦＣ２ランキングに参加中。バナーをポチッと一押して頂くとランキングで１０ポイントがつきます。 一日一回有効です。励みになるのでどうぞ応援宜しくお願い致します。m(__)m |
 ↑毎度体育会系の記事とは関係なく・・・生徒の藤田さんの力作です。 頑張って根気強く作られました。（泣）これで自信が付きましたね。 「みんな準備はいいかい？」 「イエーイ ！！ 」（欧米か？ はい、そうです」 遅ればせながらビリーのブートキャンプに入隊致しました。 入ったきっかけは旅行前に痩せたかったからです。 ２周り年上の母がライバルというのもなんですが ぶよぶよしてると毎週２キロ泳ぐ母に突っ込まれそうじゃないですか！ 何でも続けないといけません。 ブログのネタにするためにも頑張りました（笑） で肝心の効果は？ ハイ！ありましたよ。はははは（高笑い）私はここ数年ないほどに痩せました。 皆さんもやってみてみて！たまにはしごかれるのも良いものですよ。  ↑ＦＣ２ランキングに参加中。バナーをポチッと一押して頂くとランキングで１０ポイントがつきます。 一日一回有効です。励みになるのでどうぞ応援宜しくお願い致します。m(__)m |
 バラとお裁縫道具のリース。エッチングの図案は作品を囲むバラをご用意しました。 とっても素敵な出来栄えでしょう？背景の色塗りした話はこちらをポチ！ 「今日は就職の面接を終えてほっとした」と言って 娘１号から久々に電話がありました。 娘２号のちょっと前の心配事を話したら 「思春期の悩みだねー。」ですって 「中学、高校のそのテの悩み、今頃大学でやってる人もいるんだよね。ちょっと深刻。 私は高校で不登校やっといて良かったよ。」 あれあれ・・言いようがすっかりおねーさんです。 「パートやアルバイトで安く使われるのは避けたい」（そうか、就職する気だ。良かった。） 「パパは長い間毎日働いてくれて偉いよね」なんて先日も言ってたし・・・ この大学生活で我々の脛を思い切りかじってくれた娘ですが 成長が確認できて母はなんだかとっても嬉しい午後なのでした。 パパ、娘の学費もあと半年の辛抱です。がんばりましょ。 それから卒業式の袴、１１月からレンタル受付ですって。もう鼻血も出ないって？（笑）  ↑頑張りやさんの生徒、坂下さんの作品です。 シートを切り抜くのを宿題で終わらせ、先日お教室でエッチングをしました。 劇薬のクリームをケチらず塗ってますからムラがありませんよー（笑） 都合によりしばらくコメントのお返事が書けませんが皆様書いておいてくださいませ。 後日ねじり鉢巻してまとめてお返事致しますから！！ ↑ＦＣ２ランキングに参加中。バナーをポチッと一押して頂くとランキングで１０ポイントがつきます。 一日一回有効です。励みになるのでどうぞ応援宜しくお願い致します。m(__)m |
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友人に「女性にしては論理的」と言われたことがあります。
感情的に子供を叱らないので夫には 「ママは理詰めで正論を言うから子供は反論できないし逃げ場がない」と指摘されたこともあります。 自分では情緒的と思ってるんだけど・・・ 子供の時は考えをうまく伝えられなくて説明も下手でいつもそれが自分の課題でした。 今はブログ書いていて他の人の文を頻繁に読むからそれぞれの個性が感じられます。 もと文学少女で癒し系でどこか自分に正直なＨちゃん、 ほのぼのとした語り口の北海道の○○さん、 姉御肌でしっかりもののＨ姉さん とぼけた味わいで語彙の多い本好きのＭさん、 繊細で努力家、楽しいことも大好きなＳちゃん 誰にも似ていない言葉の言い回しが冴える学究肌のＰちゃん、 関西で鍛えたお笑いのセンスが光るＫちゃん、 頑張り屋だけど茶目っ気もあり実は肝っ玉母さんのＰちゃん、 一本気なのに楽天的、真面目なのに奔放なＭちゃん ぼけと突っ込み自在で社交的なのが伝わってくるＹさん フェミニストで礼儀正しい褒め上手のＧさん 私のブログの常連さん、↑どれが自分か当てられるかしら。 真面目で理屈っぽい人がいてもいいっしょ？え、私の印象って違いますか？  kちゃんとpちゃんから  MちゃんとYさんから  hちゃんから。みんなアリガト！アイシテマス！ ↑ＦＣ２ランキングに参加中。バナーをポチッと一押して頂くとランキングで１０ポイントがつきます。 一日一回有効です。励みになるのでどうぞ応援宜しくお願い致します。m(__)m |
 １９９９年１月に私たちはこの家を建てました。 お正月が来ると満９年ですが、立て続けにあちこちガタがきてしまいまして・・・ まずお風呂が沸かせなくなりました。 次に台所の水道の蛇口がすーっと動かなくなり力を入れていたら一部割れてしまいました。 そのうち洗面所の蛇口のしまりが悪くなりぽたぽたと水が洩れるようになりました。 この２週間のうちに３箇所ですわよ！！ テニスだ、ダイビングだ、囲碁だ、麻雀だと忙しかった夫がお休みでやっと修理する気になってくれました。 「あ、そういえばパパって理系だったっけ。」 「何？僕はエンジニーアだよ」 「あまりに器用な奥さんが横にいるとあんまり活躍の場がないわね」 「・・・君は大工さんでしょう」 はいはい、何でもいいですよ。修理の人呼ばずに直してくれるんだったら。 家の備品のファイルを出して取り扱い説明書を見つけ、 それをホームセンターに持っていって型版から必要な物を探しました。 パッキンを替えれば良いと思っていたら昔のとは違うんですね。 劣化した部品交換するだけで何千円もかかりました。 でもうちのエンジニーアさんが直してくれて良かった良かった。 ↑ＦＣ２ランキングに参加中。バナーをポチッと一押して頂くとランキングで１０ポイントがつきます。 一日一回有効です。励みになるのでどうぞ応援宜しくお願い致します。m(__)m |
 ↑ 内田さんの作品。シャドーボックスでは１５年ほど前アメリカの画家チャールズワイソキーの絵をよく題材にしてました。 茂木健一郎先生のブログにこんな文章がありました。 若い時には大きな差異に見えた さまざまなことが 本質ではないと悟ることである。 社会的地位や、権威や、 富貴や、学歴や、美男美女や、 特権や、賞や、栄誉やそういったものの 前で容易にヘヘエと頭を下げないこと。 本当に感激すべきこと、賞賛すべきこと、 愛すべきこと。 それは、 メディアや、大小や、老弱や、 美醜や、国籍や、言語や、 わんわんにゃあにゃあや、 チュンチュンや、恒星と惑星や、 そんな違いを超えたところにある 先生はついこの間４５歳になったそうです。 私はちょっとお姉さんですが似たようなこと感じてました。 価値観て変わっていきますね。 今、私は心豊かに美を追求し、人の喜びのために力を尽くし、自分自身も大切にしていきたいと思います。 ↑ＦＣ２ランキングに参加中。バナーをポチッと一押して頂くとランキングで１０ポイントがつきます。 一日一回有効です。励みになるのでどうぞ応援宜しくお願い致します。m(__)m |
 シャドーボックスは印刷された絵を何枚も使って立体に再構成するクラフトです。 素材としてカレンダーを使うこともあります。 写真は故内田ちひろさんがキム・ジェイコブス（ヤコブス）のカレンダー６〜７冊使って製作したものです。色合いが優しく構図が立体に向き、題材はロマンティックな家庭生活を描いた絵が多いのでキムの絵は人気があります。 講師でしたから彼女は自分で考えて作りました。丁寧に作った作品を額入れしながらしんみりした私です。  カレンダーを使う場合、絵柄は６種類か１２種類で一点もの。膨大な時間をかけて切り方の説明書を考えてもお一人しか作れません。カレンダーを７冊買っても大抵作りたくない（売れない）絵もあり効率は悪いです。それでもカレンダーでしか手に入らない絵もあり、時には頑張るわけです。  幸いキムの場合はプリント化された絵もあります。 絵柄は年によって当たりはずれもあります。さて、来年のカレンダーは使えるでしょうか。 ↑ＦＣ２ランキングに参加中。バナーをポチッと一押して頂くとランキングで１０ポイントがつきます。 一日一回有効です。励みになるのでどうぞ応援宜しくお願い致します。m(__)m |
 「クリスマスカードいらんかね？」１枚２００円以上が１００円です。 今週は忙しくてブログに時間がかけられませんでした。 月はバラ園、水は美容院と仕入れ、火、木、土とレッスンでした。 夕べは一週間ぶりにビリーもさぼってしまった・・・。（最近はあばら骨がうっすら見えてきてご機嫌です。） 昨年４月に私の右腕だった講師が亡くなりました。 一週間前の日曜に久喜に出かけ、彼女が遺した大量のシャドーボックスの額やカードを引き取ってきました。 ４０代でガンで逝ってしまった彼女はそれまでシャドーボックスを本当に楽しんでいました。 一人残されたご主人はその後「家事と仕事を両立できなくて仕事を辞めました」と笑います。 思い出の詰まった家で綺麗に暮らし、花壇の手入れもされていたのが逆に切なかったです。 少しでもお金にしてご主人にお渡したほうが良いと思い、額は半額、それに合うカードはプレゼントとしました。 リストを書いて番号を振り、生徒さんが欲しくなるようにできるだけ説明書のついた素敵なカードを合わせました。その数７０・・・。 昨日は値札付けと彼女のむき出しの作品４つを額入れしました。（作品は明日ご紹介します。） 縁の合った方に声をかけセールをしています。（生徒さんでご興味のある方はどうぞ拙宅までお越し下さい。形見分けの意味もありますのでどうぞご参加下さいませ。２２日月曜の１時半からもセールしますよ。）  私は彼女以上に額やカードを持ってますのでこれ遺して死んだら家族が大迷惑だと思う今日この頃。身辺はいつもすっきりとさせたいものです。 ↑ＦＣ２ランキングに参加中。バナーをポチッと一押して頂くとランキングで１０ポイントがつきます。 一日一回有効です。励みになるのでどうぞ応援宜しくお願い致します。m(__)m |
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先日手土産に頂いたお菓子。
とっても可愛くて美味しかったのでご紹介します。 ヨックモックの秋のクッキーです。栗味と芋味のセットです。 パッケージも素敵だし、開けて見るとクッキーの色や形も楽しい。 すっかり秋の気分になりました。  ↑ＦＣ２ランキングに参加中。バナーをポチッと一押して頂くとランキングで１０ポイントがつきます。 一日一回有効です。励みになるのでどうぞ応援宜しくお願い致します。m(__)m |
 生徒の小塚さんが長い時間をかけて作った作品が出来上がりました。 ピーター・モッツという絵描きさんが描いた絵でシャドーボックスを作っています。 美しい女性的な花に溢れた風景と絵の周り、マットの部分にはみ出した構図で知られています。 シャドーボックスの場合は立体的にするのではみ出した部分をうまく収めるのに気を遣います。 こんなバルコニーでお茶を飲みたいですね。  ↑ＦＣ２ランキングに参加中。バナーをポチッと一押して頂くとランキングで１０ポイントがつきます。 一日一回有効です。励みになるのでどうぞ応援宜しくお願い致します。m(__)m |
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ただ今拙庭には紫色の花が咲いております。
 デュランタ・ライム。新築お祝いで頂いた寄せ植えをスタンダード仕立てにしたので８年選手。  ニオイバンマツリ。いつも５月に咲くのですが植え替えたらまた秋に咲きました。紫に咲いて白く枯れます。  シコンノボタン。花芯が蜘蛛みたいでハローウィンにもぴったりですね。  コムラサキ。ムラサクシキブより小さいです。  アメジストセージ（別名サルビアレウカンサ）。ビロードみたいな花です。  アンソニーパーカーセージ。大変強いです。大きくなってちょっと困るくらいです。 ブログの更新は何とか出来ても皆様のブログ散歩が出来ません。ごめんなさい。 今日もビリーがんばりました。私は元気です。 ↑ＦＣ２ランキングに参加中。バナーをポチッと一押して頂くとランキングで１０ポイントがつきます。 一日一回有効です。励みになるのでどうぞ応援宜しくお願い致します。m(__)m |
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コンドル氏は明治政府の招きで現・東京大学の工部大学校兼工部省営繕局顧問として契約し
鹿鳴館や旧古河邸など設計し日本で亡くなっています。 氏の残した建物の映像はこちらです。 現存する建物は少ないそうですがこちら「三井倶楽部」は現役です。ご縁がないけど入って見たいなぁ。お庭は１万坪・・・。 また後に日銀や東京駅の設計をする辰野金吾氏をはじめとして多くの優秀な建築家を育て、建築の世界で日本に大きな功績を残したとされています。 写真の旧古河邸は足尾銅山を興した古河家の３代目古河虎三郎氏の館としてコンドルが晩年に設計しています。 １階にはビリヤード室、書斎、客間、ダイニングルーム大小があり、 ２階には子供部屋、客用寝室、ホール、仏壇の間、寝室、広い和室 バス、トイレがあります。当時からボイラーでお湯が出て、水洗トイレだったとか。冷暖房はないので各部屋暖炉つき。石炭を燃やしたそうです。 今回は予め往復葉書で洋館の内部を見学させてもらえるよう頼んでいました。当日並ぶ方法もあります。５２５円支払い、約１時間邸内の凡その部屋をお姉さんの説明つき３０人で周ります。 薔薇模様のピンクやブルーのかわいい壁紙やシックな木の暖炉の彫り物（薔薇モチーフ）や庭園を見下ろす眺めなど拝見できました。行くなら是非見学をお勧めします。 財閥の贅を尽くした館です。目黒の庭園美術館（アールヌーボー）も素敵でしたが私はこちらのほうが明るくてロマンチックで好みでした。平たく言えばローラアシュレーの豪華版という感じでしょうか。  傾斜地の高いところに建つお屋敷は見晴らしが良く、薔薇園と日本庭園を見下ろします。  ステンドグラスの玄関扉。邸内の撮影は禁止。残念。  敷地は東京ドーム位で昔は使用人が５０人。日本庭園側からの眺めです。  こんな所にも薔薇が・・・。 ↑ＦＣ２ランキングに参加中。バナーをポチッと一押して頂くとランキングで１０ポイントがつきます。 一日一回有効です。励みになるのでどうぞ応援宜しくお願い致します。m(__)m |
 旧古河庭園で秋のバラを見てきました。春の薔薇より小ぶりですがはなもちが良いのですよね。 今日は２１度。曇りでたまに日が差し込む良い陽気でした。 薔薇園はそう大きい規模ではありませんが洋館との相性がムード満点でした。 ただ今秋のバラフェスティバル開催中。見学会や演奏会など月末まで催しがあります。今日の開花状況は３０パーセントでした。  ↑ムーンシャドウ つい「シャドー」に反応してしまいまして 邸内のじゅうたんは半分くらいこんな色の薄いかんじです。  ↑リオ･サンバ 色が華やかで綺麗です。踊りだしそうになりました。  メリナ 端正な美しさ。大地真央さんのような感じがします。  インカ。黄色い薔薇もまた惹かれます。  ↑マリア・カラス。ステージでスポットライトを浴びる歌姫よろしく・・  春芳 。匂い嗅ぎ忘れました。  芳純 鈴木省三氏が作ったバラとして有名です。濃く豊かなオールローズ香 資生堂のトワレ「バラ園」などに関わりのある花です。  ↑kaoruさん、「この盛り合わせ素敵ね」 「？！寄席植えだよ。天ぷらじゃないんだから。」（笑）  日本庭園も滝や茶室があり本格的です。そのため昔は庭師さんがいっぱいいたとか。  友人のkimikoさんとkaoruさん。池を一周しています。  池では亀さんが甲羅干し。鴨さんがオブジェのように並んで・・・ ↑ＦＣ２ランキングに参加中。バナーをポチッと一押して頂くとランキングで１０ポイントがつきます。 一日一回有効です。励みになるのでどうぞ応援宜しくお願い致します。m(__)m |
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折り形の山根氏が読売新聞で今年の初め頃「箸包み」を紹介してました。
楊枝が下部に差し込めます。私は格調高く白い檀紙と赤い奉書で作ってみました。 手を清めて気持ちを落ち着けて、時間に余裕のある時に相手を思いながら心をこめて折りましょう。 白い紙は縦２４横１９センチです。  ↑上部に４ｃｍ程の長方形が出来るように左下を折り返します。  上部に正方形ができるよう右上を折り返します。左右の折り目は並行です。  折った部分を一度開き、左側を内側に巻き込んで畳み、その上に右側を再び重ねる。  重ねた部分の先端を今度は逆（右）向きに、上部に正方形が出来るよう中心で折り返す。  右側を開き先ほど折り返した部分を内側に巻き込み再び閉じる  ↓もう一度右側を開き、下部を右側の折り目の角を起点に上へ折り返し再び右側を閉じる。折り返した先端を楊枝の幅を目安に三角に２度手前に折り返す。  ↓最後に赤い紙を適度な大きさに切り、上部の正方形と楊枝をさす部分を少し開いて差し完成。  ↑ＦＣ２ランキングに参加中。バナーをポチッと一押して頂くとランキングで１０ポイントがつきます。 一日一回有効です。励みになるのでどうぞ応援宜しくお願い致します。m(__)m |
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蒔絵教室で兎と満月のお皿に取り組んでいました。
 漆で描いて７号の銀を蒔いて乾かし、すり漆を２回終えたところです。 １２００番のヤスリや写真の↓砥石で研ぎ出しました。銀が光ってきます。  ↑兎の周囲についた白っぽい研ぎ傷はコンパウンドをつけて磨くと消えていきます。 次に磨き用のコンパウンドをつけて只管磨くと銀の兎が輝き、錫梨地のお月様が光ります。  最後にすり漆と言って生漆を塗って拭き取り、一日湿度を高くしておきます。 そして軽く磨けば出来上がり。先生ありがとうございました。気に入ってます♪  来年のお月見の時にお団子乗せたいなぁ。 ↑ＦＣ２ランキングに参加中。バナーをポチッと一押して頂くとランキングで１０ポイントがつきます。 一日一回有効です。励みになるのでどうぞ応援宜しくお願い致します。m(__)m |
 ７１歳の母を連れて月末に旅行に行く予定です。 一緒にお風呂に入ったらこのご立派な体を指摘されそうなので それまでに引き締めることにしました。 母は毎週プールで２キロくらい泳いでいるので私より貯筋ばっちりなんです。 で、遅ればせながらビリーのブート・キャンプに入隊致しました！！ ２週間は続けるつもりで６日間やった所です。 夜１０時になると夫を誘ってはじめます。（ＤＶＤの操作が分らない） 人気が出たのは分ります。きついけど絶妙なタイミングで褒めたり励ましたり・・・ ビリーが自分に語りかけてくれる感じがします。 内容も体のいろんな筋肉を鍛えるように、飽きないプログラムです。 最初はできなかった動きも少しずつできるようになるし楽になってきました。５０分すぐたちます。 効果ですか？真面目にやってますから・・・ １キロ減りました。私にとっては驚異なんですよ。 体重の変動が少なくて３０年で３キロ肥ったのです。 目標は２,５キロです。だからあと１．５キロ。 体重は達成できなくてもお腹の電話帳を雑誌程度にするのが夢です。 食事はやや少なめにバランスよく普通に食べてます。 「見てろよ、かーちゃん、kazumiは頑張るからね。」 今週来週はレッスンが連日あるのとビリーで忙しく、ブログの皆さんのところへあまりコメしに行けないかもです。でも心配しないで下さいね。  ↑ＦＣ２ランキングに参加中。バナーをポチッと一押して頂くとランキングで１０ポイントがつきます。 一日一回有効です。励みになるのでどうぞ応援宜しくお願い致します。m(__)m |
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結婚した２４年前、アフタヌーンティーに行って強化ガラスのグラスを大小６個づつ揃えました。
以来ずっと愛用してます。 かなり丈夫で細かい傷がつきながらもたぶん５年、１０年持った物もあります。 長い間、割れれば買い足せたのでたまに補充していました。 今は流石にその形はなくて違う形の強化ガラスのグラスが店頭に並び、 昨日新しく３個買いました。一個３５０円くらいでした。 この夏の初めにフランフランでさざ波のような模様が気に入って４個１０００円で買いました。 既に１個は簡単に割れて、２個にひびが入り・・・ちょっとショックでした。 もう強化ガラス以外は買わないことにしました。 景品のコップやお皿、カレンダー、タオルと貰った時は得した気分で嬉しいのですが・・ 時間がたつと後悔することがしばしばです。 今では景品は集めないし宣伝の入ったタオルは雑巾と行き場が決まってます。 なんとか物に振り回されないで暮らしたいなと思います。  右の二つが昔からの定番。中央が割れやすかったもの。 左の二つが最近の定番強化ガラスのグラス。 ↑ＦＣ２ランキングに参加中。バナーをポチッと一押して頂くとランキングで１０ポイントがつきます。 一日一回有効です。励みになるのでどうぞ応援宜しくお願い致します。m(__)m |
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何でも後回しにしないで片付ける習慣が早く身につけば人生が豊かにまわる気が致します。
私の知る限り優れた人は判で押したように後回しにせず処理します。見習いたいと思っています。でも一生の課題になる気もします。 書いたのに出さなかった手紙・・・出しそびれた礼状。 若い時から期を逸してしまったことが実は数多くあります。 出さなければ当然思いも届かないですね。 情けない自分。それを味わわないための私のささやかな工夫をご紹介します。 一つの引き出しに整備された住所録、各種切手、封筒、葉書、一筆箋等を入れてあります。 使うのが楽しくなるような綺麗な物や季節感のある物を揃えてます。 書くのがちょっと面倒な時や時候の挨拶に迷ったら手紙の文例集を見ます。 ↑このくらいは誰でも用意してると思いますが、是非お勧めしたいのは封を綴じる時に使う両面テープです。手芸用の幅５ｍｍ以下の物を使うと大変便利です。現像した写真を受け取ってから同封する時は予めテープを付けて出かけます。剥離紙を剥すだけなので手も汚れません。  手紙を書いたら出来るだけ早く郵便局へ出かけます。 早くて良いことはあっても遅くて良いことは滅多にないようです。 本局（徒歩５分）だと２４時間休日も受け取ってくれて助かります。 以前書きましたが最近はメール便もセブンイレブンで出します。 安いので写真やＣＤ、カードなどを送るのに重宝してます。 ただ思いのほか時間がかかる場合があります。 今日も出しそびれた郵便物（カウプレは２０００２の彼女へ）があります。明日こそ！！  ↑ＦＣ２ランキングに参加中。バナーをポチッと一押して頂くとランキングで１０ポイントがつきます。 一日一回有効です。励みになるのでどうぞ応援宜しくお願い致します。m(__)m |
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１０月ともなると時節柄そろそろカボチャの気分ですね。
小さい子供がいないとは言え、我が家もそれなりに飾っております。  秋の夜長はスタンダードナンバーでも聴きながらペーパークラフトでも致しましょう。 ↑以前使うあてもなく伊東屋で買ったお気に入りの紙で魔女風帽子を作ってみました。  ↑先日は楕円を切る道具をご紹介しましたが、円を切る道具もあるんです。  元々はカルディーコーヒーファームで夫が２０歳の娘に買ってやったランタン（お菓子）です。 かぼちゃ部分はオーガンジーなのに帽子がいけてないでしょう？ それでそっくり真似して大人っぽく作り直しました。  ＬＥＤライトが入って光ります。ぶわーふぁっふぁっふぁっ・・・・ 紙工作と言えばこちらに面白いのがありました。 ジャック・オ・ランタンは善霊を引き寄せ悪霊を払う為に飾るとか。 日本で怖い幽霊の掛け軸を飾る謂れと同じなんですね。 国は違っても発想が同じなのが面白いです。 ↑ＦＣ２ランキングに参加中。バナーをポチッと一押して頂くとランキングで１０ポイントがつきます。 一日一回有効です。励みになるのでどうぞ応援宜しくお願い致します。m(__)m |
 ↑パスタをケチャップで味付けしました。 と言われたらそのようですが 韓国のうるち米を使ったお餅を甘辛いソースで炒め煮した食べ物がトッポギです。 韓国から帰ってきた友人のkaoruさんが本場の材料で振舞ってくれました。 今回はフライパンに少しのお水とトックを入れて火にかけて温まったらコチュジャン大匙１で味付け。おやつ代わりだったのでお砂糖大匙１弱を入れて辛さを和らげたそうです。熱いうちが独特の良い歯応えです。もち米でなく白米の棒状のお餅と思えば良いでしょう。 これは鉛筆くらいの太さで食べやすかったです。切り口は斜めと決まっているらしい。 日本の韓国の食材店で見かけるのは 魚肉ソーセージくらいのを斜めに３ミリほどの厚さに切ってあるのが多いですね。 他にはフライパンで乾煎りして熱くしたら韓国海苔を巻く食べ方や おでんの時にちくわの中心に差し込んで煮るのもお勧めだそうです。美味しそう！ 辛いのが苦手な「甘党」の私も友人のおかげでまた一つ良いことを教わりました。 やっぱり持つべき物はよき友です。  ↑我が家にも彼岸花がたった一輪咲きました。 ↑ＦＣ２ランキングに参加中。バナーをポチッと一押して頂くとランキングで１０ポイントがつきます。 一日一回有効です。励みになるのでどうぞ応援宜しくお願い致します。m(__)m |
 ↑kimikoさん、お陰様でこんなにきれいに色づきましたよ。 コルチカムくれたお姑さんに宜しくお伝え下さい。 語学留学するお嬢さんをソウルに見送った友人のkaoruさんが帰ってきました。 kaoruさんは在日韓国人で私がシャドーボックスの講師になるよう後押しをしてくれた手作り仲間です。 今まで木工や縫い物やお料理と「コットンテール」と名づけた手芸部で色々楽しんできました。 気がつけばもう１５年ほど仲良くさせていただいてます。 今回は観光らしい時間はあまり長く取れなかったそうですが語学に強い義理姉さんも同行して ややディープなソウル観光をしたそうです。 インサドンで薬入れの小さなタンス（５０センチ角）を買ってきてました。 引き出しがいっぱいで漢字（漢方薬名？）が入ってました。良いなぁー。 そして韓国ドラマの屋台のシーンに登場するお米の餅料理「とっぽぎ」を振舞ってくれました。 その作り方はまた明日。  ↑写真は中央二つがお土産に頂いた栞と楊枝入れ。結びが韓国らしいです。 もう一人の手作り仲間kimikoさんがくれた水なしで咲く球根コルチカムとポケットティッシュ入れ。（↑縫ってくれました） こちらは今回そのうちの一個をカウプレにします。右上ハンカチポケットつきのです。 生地はルドゥーテのバラ模様なんです。バラのマグネットも付けちゃう！ ↑ＦＣ２ランキングに参加中。バナーをポチッと一押して頂くとランキングで１０ポイントがつきます。 一日一回有効です。励みになるのでどうぞ応援宜しくお願い致します。m(__)m |
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例えられたら猫も気を悪くするほど狭い我が家の庭です。
 東側に酔芙蓉とシコンノボタンを植えています。そのムコウは鬼門なので柊、 壁にはヘンリーツタを這わせ、地球温暖化対策を私なりにしております。 昨年皆様に評判が良かったので再びの記事です。 酔芙蓉の色の変化を撮影してみました。きれいでしょ？ ↓お昼１２時  ↓お昼２時  ↓３時  ↓４時  ↓５時  ↓翌日１２時  お知らせ そろそろ６００００のきり番です。 当てた方にはバラ（ルドゥーテ）のポケットティッシュ入れをお送りします。 どうぞお知らせくださいね。 追記 昨年撮影したのは暑いじきだったせいか色の違いがもっとはっきりしていました。こちらもどうぞ。 ↑ＦＣ２ランキングに参加中。バナーをポチッと一押して頂くとランキングで１０ポイントがつきます。 一日一回有効です。励みになるのでどうぞ応援宜しくお願い致します。m(__)m |
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１０月４日、天使の日、ブログで知り合った浦和３人娘さんとhiromiちゃんに表参道でお会いしました。
 ↑有機野菜を使っていたり、味付けにひと工夫が感じられました。 パエリヤ、野菜のフリッター、きのこのスパゲッティ小柱のソテーなど。 待ち合わせはセブンシーズ。ホテルオークラ系列レストランです。 お昼のランチブッフェでは行列もしばしばあるというお店です。 １１時半から２時半までめいっぱいおしゃべりを楽しみました。  ↑チリン、チリン♪１２時半からローストビーフサービスのご案内があります。 都心の一等地、駅チカの上、全部で１５００円ならリーズナブルでしょう？ 何かのきっかけでコメントのやり取りが始まり行ったり来たり・・・ 考え方やお好みが分ってきてお顔を知らないでもそのうちにイメージが浮かびます。 ですから初対面でも親しく話せてしまいます。 インターネットの普及で今までにないコミュニケーションが出来るのが 私にとって不思議でまた新鮮です。 星の数ほどあるブログの中でいろんな地域や年代の方と似た好み、趣味で交信できるのです。 私のお仲間は手作り好きな方が多いですが微妙にやっていることが違っていて それがまた良い刺激になります。 ネットの功罪が言われますが使い方次第だなとつくづく実感した楽しいひと時でした。 別の切り口からサービス精神旺盛のkana2ちゃんが楽しいリポートしてくれてます。こちらもどうぞ。 ダイエットシュガーってそんなに甘くないのよ。甘党ですけど・・何か？  浦和３人娘をkazumiとhiromiちゃんがはさむ格好です。（大きくなりませんよー） |
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今日から表参道でイラストレーター高橋彩さんの作品展が始まりました。
場所はちょうど表参道ヒルズの裏手、坂をちょっと登ったところです。 10月4日(木)〜10月9日(火) 新藤博子さん、高橋彩さん、服部千冶さん “魂の煌き”展 VOL.2  彩さんは最近ニューヨークで展示したり、アートポスターのお仕事など多方面に活躍の場を広げてます。 今回は花瓶にバラなどを活けた構図に挑戦されました。 私は花はもとよりガラスの花瓶によって生じる光と影の表現に惹き付けられました。 今までは野菜やフルーツを多く発表されてきましたが、今回は女性的な甘い色調で、そういうのも大変魅力的なのでした。  私が製作したシャドーボックスも立派な額に入って場所を得ました。 彩さんも作品の出来栄えを喜んで下さって嬉しい限りです。 ご一緒に展示中の作家、新藤さんや服部さんにもお話を伺いエネルギーを貰った感じです。 彩さんありがとうございました。 ↑ＦＣ２ランキングに参加中。バナーをポチッと一押して頂くとランキングで１０ポイントがつきます。 一日一回有効です。励みになるのでどうぞ応援宜しくお願い致します。m(__)m |
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１０月下旬に沖縄に行くことになりました。
そこで皆様にお願いです。 沖縄のここが良かった！などありましたらお教え下さい。 宿は那覇市内、２泊３日です。 今のところはちゅらうみ水族館をゆっくり見るのとおきなわワールドで紅型体験、 首里城へ行くのは決まってます。 夫は２日間ダイビングなので車は借りずに私より体力のある母と観光する予定です。 美味しいものやお土産情報など宜しくです。  ↑数年前行った時に撮った竹富島のシーサー君。 ↑ＦＣ２ランキングに参加中。バナーをポチッと一押して頂くとランキングで１０ポイントがつきます。 一日一回有効です。励みになるのでどうぞ応援宜しくお願い致します。m(__)m |
 丸の内オアゾでカードの物色をしていましたら大変綺麗な展示に行き当たりました。 色とりどりの和風の絵が重なった絹に描かれていました。 蒔絵の図案と通じるものがあり、のぞいているうちにその作家さんと楽しくお話してしまいました。 吉田龍史氏。肩書きは「京都染色図案家」です。 京都の着物や帯のためにはたくさん図案を考える方がいらっしゃって 例えば美大を出たら生計のためにもそういう仕事をするのだそうです。 以前和風カードの朝日堂の方が 「京都には目をつぶっていても菊や桜の絵を描ける人がぎょうさんいてはります」と仰ってましたっけ。伝統工芸の地場産業を支えてる方がいっぱいなんですね。 使う絵の具は日本画のもの。白なら発色の良い胡粉を「にかわ」で溶くとか・・・。 色が本当に綺麗で雅なんです。 吉田氏は数々の賞歴がおありですが取るためにははっとするようなアイデア、 斬新さがないといけないのだそうです。 格調高い伝統を踏まえた中に切り抜きや盛り上がりの技法、光沢素材などを巧みに使って幅のある表現をされていました。 長く精進されて多くの技術があればこそこれだけ人を惹き付けられる作品が生み出せるのだと思いました。 あんまり綺麗だったので一番小さな絵↑を一つ買い求めました。 御親切に貴重な図案や↓手描きの葉書まで下さって感謝です。  こちらオアゾの展示は１０月５日まで。 横浜のみなとみらい有隣堂で１０月６日〜１９日まで ↑ＦＣ２ランキングに参加中。バナーをポチッと一押して頂くとランキングで１０ポイントがつきます。 一日一回有効です。励みになるのでどうぞ応援宜しくお願い致します。m(__)m |
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今日は我々夫婦の結婚２４周年となりました。
25周年は銀婚式 30周年は真珠婚式 35周年は珊瑚婚式 40周年はルビー婚式 45周年はサファイア婚式 50周年は金婚式 ですって。 何も欲しくはありません。ただ仲良く寄り添いたいと思います。↑なら書くなって？（笑） 先日は会社時代の友人と彼女の地元、横浜で会いました。 あいにくの雨なので濡れない所でお散歩です。  ↑待ち合わせはそごうデパートの時計の所。 「駅中央口から出て真っ直ぐ行って階段も下りて進んでね」と電話で言われました。 うろちょろ・・短大は横浜でしたが四半世紀も経てばすっかり旅行気分なのでした。 ここは待ち合わせのメッカらしいです。紅葉やすすき（本物）が綺麗でしょう？  お昼は中国茶のレストラン。4階にある『茶語Cha Yu』。女性好みのメニューと内装です。 私は海老ワンタンのセットにしました。香菜は苦手なのであげました。 お茶は「ジャスミン茶、烏龍茶、緑茶」から一つ選びます。  緑茶はこちら↑です。中国緑茶でお花のように開くもの。美味しくて目に楽しいからお勧めです。 お湯の入ったポットも添えられて３杯ほど楽しめました。 最後に出てきた杏仁豆腐もクリーミーでかなり美味しかったです。 晴れていれば窓から『みなとみらい』が一望できます。 その後は１年ほど前に出来た船の形のショッピングモール「横浜ベイクォーター」に行きました。 栗原はるみさんのショップを冷やかしたりしました。 ヴィクトワールというパン屋さんでは「とろけるブリオッシュ」に大行列。皆さんすごい根性です。 ここでお茶した時の餡入りブリオッシュも美味で、おはぎ食べ損なった恨み晴らしました。（笑）  最後にクイーンズ伊勢丹で最近話題の「もちクリーム」をお土産に買いました。 種類が多くて（２４種）分らないから「人気の３種にしてください！」 写真は売れ筋ベスト３です。1位 クリームショコラ 2位 キャラメルプリン 3位 クリーム宇治金時 。「もち」ろんおいしかったですよ♪  切ってみると・・お餅の皮の中に餡とクリームが入ってるんですね。 そんなこんなで私は馬肥ゆる秋です。 オフ会で御目文字する私は本来の姿ではありません。家族は「どこがぁ？」って否定するけど！ ↑ＦＣ２ランキングに参加中。バナーをポチッと一押して頂くとランキングで１０ポイントがつきます。 一日一回有効です。励みになるのでどうぞ応援宜しくお願い致します。m(__)m |