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小出しにご紹介してきたビリーの体験記ですが
最後に結果報告を致します。 毎日１時間ほどこれに取られるのは正直大変でした。 でもブログのコメント書きやネットサーフィンも１時間位すぐなので 確実にやれば効果の出るビリーの１時間は有益だと思います。 約３週間で休んだのは３日でした。 体重は２キロ落ちました。（目標は２･５キロでした。ま、いっか。） 腕やお腹の贅肉が少し取れました。 先日重い荷物（額７個）を持った翌日も筋肉痛になりませんでした。 ややきついけど新婚時代のスカート入るようになりちょっと嬉しい。 これからも続けようか迷うところです。まだ２とか３とか見てません。 でも現状維持はしたいと思っています。 痩せたことはもちろんですが何より達成感が嬉しかったかな。 「やればできる！！」皆さんも是非やってみてください。  橋本不二子先生の姫林檎の絵です。  ↑ＦＣ２ランキングに参加中。バナーをポチッと一押して頂くとランキングで１０ポイントがつきます。 一日一回有効です。励みになるのでどうぞ応援宜しくお願い致します。m(__)m |
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